Úvod / Výživa a životní styl / Výživa a recepty / Co jíst v těhotenství

Co jíst v těhotenství

  • autor: Redakce
Velikost textu: A A A
Ilustrační fotografie

Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu

Lékařské obory Části těla Katalog zdraví Cvičení Recepty Katalog firem

 Mořské plody

Mořské plody patří ke zdravé stravě díky vysokému obsahu kvalitních bílkovin a jiných důležitých živin. Mají nízký obsah nasycených tuků. Mořské plody a ryby mají vysoký obsah omega-3 esenciálních mastných kyselin, hlavně kyseliny docosahexaenové, která je důležitá pro správný vývoj a růst dětí – přímo od doby početí.

Ořechy

Ořechy jsou dobrým zdrojem bílkovin a těhotná žena může bez obav konzumovat malé množství ořechů, i když obsahují hodně tuku. Kromě toho ořechy obsahují vitamín E a minerální látky. Lze je jíst samostatně nebo v salátech, těstovinách, pečivu apod.

Luštěniny

Luštěniny jsou skvělým zdrojem bílkovin pro těhotné ženy. Čočka nenamáhá střeva. Obsahuje kyselinu listovou, vitamín B6, bílkoviny a železo.

Avokádo

Těhotné ženy by měly mít denní příjem tuků cca 30%. Jedná se hlavně o omega-9, omega-7, omega-3 mastné kyseliny a některé další druhy. Hodně těchto tuků obsahuje avokádo, kde nechybí ani kyselina listová, vitamín C, draslík a vitamín B6.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách Rehabilitacni.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Hlavní město působnosti
Zaměření:
Hledat slovo:

Souvisejíci firmy

  • Šárka Tesaříková
  • Superionherbs.cz

Štítky: děti, potraviny, těhotenství

 
Nejčtenější
Obvaz autor foto Pavel Hanzal (c) Zlomený nos - příznaky,…
Nemoci
Rajcatka autor foto Pavel Hanzal (c) Hnisavá angína -…
Nemoci
Bily pisek plaz Maledivy autor Pavel Hanzal (c) 3 super cviky na…
Cvičení a trénink…
 

Náš tip

Místo pro vaši reklamu.

Nejnovější
Poust Wadi Rum Jordansko_autor Pavel Hanzal (c) Lidstvo má k dispozici…
Ostatní
Poliklinika autor foto Pavel Hanzal (c) Jaké plastické operace…
Ostatní
Hollywood autor foto Pavel Hanzal (c) Novinky ze světa…
Volný čas
 
Vybrané seriály (vše)

Diety (vše)

Zelenina a ovoce trh autor foto Pavel Hanzal (c) Dieta při lupénce
Diety a hubnutí

Hubnutí (vše)

Ovoce autor foto Pavel Hanzal (c) Snažíte se zhubnout?…
Diety a hubnutí

Ženské nemoci (vše)

Poliklinika autor foto Pavel Hanzal (c) Poševní zánět -…
Nemoci
 

Související články

Kojení - jak ho nast…

Rajcatka autor foto Pavel Hanzal (c)

 Kojení je nejpřirozenější a nejzdravější způsob výživy…

Kdy se dělá ultrazvu…

Mandala spirala autor foto Pavel Hanzal (c)

 Zjištění těhotenství je poměrně diskutovanou záležitostí,…

Těhotenství - jak ho…

Thassos krajina u more_autor foto Pavel Hanzal (c)

 Výtoky v těhotenstvíBěhem těhotenství běžně dochází k výtokům…

Máte problémy s otěh…

Zelenina a ovoce trh autor foto Pavel Hanzal (c)

Problémy s početím postihují čím dál více párů, někteří lékaři…

 
 
logo
  • Úvod
  • Zdraví
    Příznaky a příčiny Nemoci Vyšetření a operace Ostatní
  • Regenerace
    Masáže Rehabilitace Lázně a termály Ostatní
  • Cvičení
    Ostatní Sportovní aktivity Cvičení a trénink Tipy v zahraničí
  • Výživa a životní styl
    Výživa a recepty Vitaminy a minerály Diety a hubnutí Ostatní
  • Rodina
    Těhotenství a porod Děti a výchova Rodiče a vztahy Ostatní
  • Senioři
    Aktivní stáří Péče o seniory Ostatní
  • Přírodní medicína
    Alternativní a přírodní léčba Babské rady a recepty Bylinky a přírodní produkty Ostatní
  • Zajímavosti
    Volný čas Ostatní

rozšířené vyhledávání

Kvalitní astrologická škola a kurzy astrologie Hanzal. Reklamní pozice premium odkaz

Dnes je středa 22. března 2023, svátek má Leona, zítra Ivona.

Z dalších webů vybíráme

Hypotéka včera a dnes
Hypotéka včera a dnes
Hypotéka včera a dnes
Jak zlepšit stav trávníku
Jak zlepšit stav trávníku
Jak zlepšit stav trávníku
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 404 Not Found

Not Found

The requested URL / was not found on this server.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.kutilweb.cz Port 81
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 404 Not Found

Not Found

The requested URL / was not found on this server.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.kutilweb.cz Port 81
" />
404 Not Found

Not Found

The requested URL / was not found on this server.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.kutilweb.cz Port 81
Skandály již nežijících celebrit - na co se hned tak nezapomene?
Skandály již nežijících celebrit - na co se hned tak nezapomene?
Skandály již nežijících celebrit - na co se hned tak nezapomene?
Reklama  |  Obchodni podminky  |  Kontaky  |  RSS

Copyright © 2014-2023 | rehabilitacni.cz