Úvod / Výživa a životní styl / Výživa a recepty / Co jíst při nedostatku červených krvinek

Co jíst při nedostatku červených krvinek

  • autor: Redakce
Velikost textu: A A A
Ilustrační fotografie

Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu

Lékařské obory Části těla Katalog zdraví Cvičení Recepty Katalog firem

 Rakytník

Rakytník obsahuje hlavně vitamin C. Nechybí však ani jiné důležité látky – karoten, vitaminy A, E a skupiny B. nechybí zde ani minerální látka železo, mangan a další. Díky konzumaci si vylepšíte imunitní systém, pročistíte tělo od toxinů, snížíte hladinu cholesterolu. Rakytník bude působit léčivě na ledviny a játra.

Borůvky

Borůvky mají významný obsah železa, vitaminu C, třísloviny taninu, antokyanů a jiných biolátek. Nechybí jim ani dostatek karoten. V borůvkách obsažené látky umí chránit imunitu a tělní buňky před volnými radikály.

Ostružiny

Při nedostatku červených krvinek se vyplatí jíst také ostružiny s obsahem železa. Kromě toho mají hodně vitaminu C, provitamin A, vitaminy skupiny B, E, K, vlákninu, třísloviny a mnohé jiné látky působící příznivě na lidský organismus.

Třešně a višně

Třešně a višně také obsahují železo. Kromě železa jsou bohaté na zinek, měď, draslík, vápník, fosfor a hořčík. Třešně, zejména srdcovky a chrupky, mají vysoký obsah minerálních látek. Višně mají více železa a také hořčíku, kyseliny listové a vitaminu C.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách Rehabilitacni.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Hlavní město působnosti
Zaměření:
Hledat slovo:

Souvisejíci firmy

  • Šárka Tesaříková
  • Superionherbs.cz

Štítky: krev, potraviny, zdravé jídlo, zdraví

 
Nejčtenější
Obvaz autor foto Pavel Hanzal (c) Zlomený nos - příznaky,…
Nemoci
Rajcatka autor foto Pavel Hanzal (c) Hnisavá angína -…
Nemoci
Bily pisek plaz Maledivy autor Pavel Hanzal (c) 3 super cviky na…
Cvičení a trénink…
 

Náš tip

Místo pro vaši reklamu.

Nejnovější
Poust Wadi Rum Jordansko_autor Pavel Hanzal (c) Lidstvo má k dispozici…
Ostatní
Poliklinika autor foto Pavel Hanzal (c) Jaké plastické operace…
Ostatní
Hollywood autor foto Pavel Hanzal (c) Novinky ze světa…
Volný čas
 
Vybrané seriály (vše)

Diety (vše)

Zelenina a ovoce trh autor foto Pavel Hanzal (c) Dieta při lupénce
Diety a hubnutí

Hubnutí (vše)

Ovoce autor foto Pavel Hanzal (c) Snažíte se zhubnout?…
Diety a hubnutí

Ženské nemoci (vše)

Poliklinika autor foto Pavel Hanzal (c) Poševní zánět -…
Nemoci
 

Související články

8 základních chyb ve…

Rajcatka autor foto Pavel Hanzal (c)

 Snažíte se zhubnout a pořád vám to nejde? Možná děláte…

Jakým potravinám se …

Syry v Holandsku_autor foto Pavel Hanzal (c)

Mnoho potravin není zrovna nejzdravějších, ale některé stojí…

Raw food, aneb syrov…

Ovoce autor foto Pavel Hanzal (c)

Mezi vyznavači zdravého životního stylu se rozšiřuje další trend…

Glygemický index a s…

Zeleny caj salek autor foto Pavel Hanzal (c)

 Glykemický index zkráceně GI je vyjádřen číslem a ukazuje…

 
 
logo
  • Úvod
  • Zdraví
    Příznaky a příčiny Nemoci Vyšetření a operace Ostatní
  • Regenerace
    Masáže Rehabilitace Lázně a termály Ostatní
  • Cvičení
    Ostatní Sportovní aktivity Cvičení a trénink Tipy v zahraničí
  • Výživa a životní styl
    Výživa a recepty Vitaminy a minerály Diety a hubnutí Ostatní
  • Rodina
    Těhotenství a porod Děti a výchova Rodiče a vztahy Ostatní
  • Senioři
    Aktivní stáří Péče o seniory Ostatní
  • Přírodní medicína
    Alternativní a přírodní léčba Babské rady a recepty Bylinky a přírodní produkty Ostatní
  • Zajímavosti
    Volný čas Ostatní

rozšířené vyhledávání

Kvalitní astrologická škola a kurzy astrologie Hanzal. Reklamní pozice premium odkaz

Dnes je středa 22. března 2023, svátek má Leona, zítra Ivona.

Z dalších webů vybíráme

Skandály již nežijících celebrit - na co se hned tak nezapomene?
Skandály již nežijících celebrit - na co se hned tak nezapomene?
Skandály již nežijících celebrit - na co se hned tak nezapomene?
Hypotéka včera a dnes
Hypotéka včera a dnes
Hypotéka včera a dnes
Chceš nastartovat své podnikání, ale chybí ti kapitál?
Chceš nastartovat své podnikání, ale chybí ti kapitál?
Chceš nastartovat své podnikání, ale chybí ti kapitál?
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 404 Not Found

Not Found

The requested URL / was not found on this server.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.kutilweb.cz Port 81
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 404 Not Found

Not Found

The requested URL / was not found on this server.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.kutilweb.cz Port 81
" />
404 Not Found

Not Found

The requested URL / was not found on this server.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.kutilweb.cz Port 81
Reklama  |  Obchodni podminky  |  Kontaky  |  RSS

Copyright © 2014-2023 | rehabilitacni.cz