Úvod / Výživa a životní styl / Výživa a recepty / Co jíst při nedostatku červených krvinek

Co jíst při nedostatku červených krvinek

  • autor: Redakce
Velikost textu: A A A
Ilustrační fotografie

Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu

Lékařské obory Části těla Katalog zdraví Cvičení Recepty Katalog firem

 Rakytník

Rakytník obsahuje hlavně vitamin C. Nechybí však ani jiné důležité látky – karoten, vitaminy A, E a skupiny B. nechybí zde ani minerální látka železo, mangan a další. Díky konzumaci si vylepšíte imunitní systém, pročistíte tělo od toxinů, snížíte hladinu cholesterolu. Rakytník bude působit léčivě na ledviny a játra.

Borůvky

Borůvky mají významný obsah železa, vitaminu C, třísloviny taninu, antokyanů a jiných biolátek. Nechybí jim ani dostatek karoten. V borůvkách obsažené látky umí chránit imunitu a tělní buňky před volnými radikály.

Ostružiny

Při nedostatku červených krvinek se vyplatí jíst také ostružiny s obsahem železa. Kromě toho mají hodně vitaminu C, provitamin A, vitaminy skupiny B, E, K, vlákninu, třísloviny a mnohé jiné látky působící příznivě na lidský organismus.

Třešně a višně

Třešně a višně také obsahují železo. Kromě železa jsou bohaté na zinek, měď, draslík, vápník, fosfor a hořčík. Třešně, zejména srdcovky a chrupky, mají vysoký obsah minerálních látek. Višně mají více železa a také hořčíku, kyseliny listové a vitaminu C.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách Rehabilitacni.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Hlavní město působnosti
Zaměření:
Hledat slovo:

Souvisejíci firmy

  • Superionherbs.cz
  • Šárka Tesaříková

Štítky: krev, potraviny, zdravé jídlo, zdraví

 
Nejčtenější
Obvaz autor foto Pavel Hanzal (c) Zlomený nos - příznaky,…
Nemoci
Poliklinika autor foto Pavel Hanzal (c) Poševní zánět -…
Nemoci
Poliklinika autor foto Pavel Hanzal (c) Rehabilitace po…
Rehabilitace
 

Náš tip

Místo pro vaši reklamu.

Nejnovější
Poust Wadi Rum Jordansko_autor Pavel Hanzal (c) Lidstvo má k dispozici…
Ostatní
Poliklinika autor foto Pavel Hanzal (c) Jaké plastické operace…
Ostatní
Hollywood autor foto Pavel Hanzal (c) Novinky ze světa…
Volný čas
 
Vybrané seriály (vše)

Diety (vše)

Zelenina a ovoce trh autor foto Pavel Hanzal (c) Dieta při lupénce
Diety a hubnutí

Hubnutí (vše)

Ovoce autor foto Pavel Hanzal (c) Snažíte se zhubnout?…
Diety a hubnutí

Ženské nemoci (vše)

Poliklinika autor foto Pavel Hanzal (c) Poševní zánět -…
Nemoci
 

Související články

Potraviny proti ucpá…

Zeleninove trziste autor foto Pavel Hanzal (c)

Ucpávání cév a křečové žíly patří mezi nejvýznamnější kardiovaskulární…

Jak se stravovat, po…

Pizza se spenatem autor foto Pavel Hanzal (c)

Pálení žáhy patří mezi časté zdravotní problémy, které většina…

Co jíst po užívání a…

Zelenina a ovoce trh autor foto Pavel Hanzal (c)

 Chia semínkaChia semínka jsou bohatá na živiny. Obsahují…

2 skvělé potraviny n…

Thassos krajina u more_autor foto Pavel Hanzal (c)

Cukrovka je velmi nepříjemné civilizační onemocnění, které může…

 
 
logo
  • Úvod
  • Zdraví
    Příznaky a příčiny Nemoci Vyšetření a operace Ostatní
  • Regenerace
    Masáže Rehabilitace Lázně a termály Ostatní
  • Cvičení
    Ostatní Sportovní aktivity Cvičení a trénink Tipy v zahraničí
  • Výživa a životní styl
    Výživa a recepty Vitaminy a minerály Diety a hubnutí Ostatní
  • Rodina
    Těhotenství a porod Děti a výchova Rodiče a vztahy Ostatní
  • Senioři
    Aktivní stáří Péče o seniory Ostatní
  • Přírodní medicína
    Alternativní a přírodní léčba Babské rady a recepty Bylinky a přírodní produkty Ostatní
  • Zajímavosti
    Volný čas Ostatní

rozšířené vyhledávání

Kvalitní astrologická škola a kurzy astrologie Hanzal. Reklamní pozice premium odkaz

Dnes je čtvrtek 19. května 2022, svátek má Ivo, zítra Zbyšek.

Z dalších webů vybíráme

Hypotéka včera a dnes
Hypotéka včera a dnes
Hypotéka včera a dnes
Skandály již nežijících celebrit - na co se hned tak nezapomene?
Skandály již nežijících celebrit - na co se hned tak nezapomene?
Skandály již nežijících celebrit - na co se hned tak nezapomene?
Chceš nastartovat své podnikání, ale chybí ti kapitál?
Chceš nastartovat své podnikání, ale chybí ti kapitál?
Chceš nastartovat své podnikání, ale chybí ti kapitál?
Reklama  |  Obchodni podminky  |  Kontaky  |  RSS

Copyright © 2014-2022 | rehabilitacni.cz