Co jíst po užívání antibiotik 2/2

autor: Redakce

Velikost textu: A A A

Ilustrační fotografie

Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu

Lékařské obory

Části těla

Katalog zdraví

Cvičení

Recepty

Katalog firem

Chia semínka

Chia semínka jsou bohatá na živiny. Obsahují bílkoviny, minerály, vlákninu a omega-3 mastné kyseliny bránící nedostatku živin. Prospěšné jsou tím, že zvýší objem potravy bez dodatku energie. Obsahují hodně vápníku, železa, hořčíku, zinku, draslíku. Zinek se stará o zaktivování imunitního systému. Obsažené vitamíny A, B1, B2, B3, B9, B12 pozitivně ovlivňují metabolismus, kardiovaskulární a nervovou činnost.

Zelenina

Užívání antibiotik je především zátěží pro střeva. Antibiotika sice poslouží tělu a zbaví ho škodlivých bakterií, ale zároveň zničí užitečné mikroorganismy ve střevě. Tento stav se projevuje průjmy, zácpami a celkovou tělesnou a psychickou slabostí. Zelenina v jídelníčku zajistí hodně vitamínů a vlákniny.

Sladkovodní řasa chlorella

Chlorella obsahuje hodně chlorofylu, vitamínů, bílkovin, minerálů a jiných látek. Patří k nejzdravější stravě. Jedná se o přírodní antibiotikum. Pomůže zvýšit imunitu, přispěje k detoxikaci organismu, podpoří trávení a celkovou odolnost těla vůči infekcí.

Sezamová semínka

Sezamová semínka mohou vylepšit řadu zdravotních potíží, proto si je zařaďte do jídelníčku i po užívání antibiotik. Obsahují bílkoviny, vlákninu, sacharidy, tuk, vodu, železo, železo, hořčík a jiné vitamíny a minerály. Podporují obranyschopnost organismu, pročišťují trávicí systém a mnoho jiného.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách Rehabilitacni.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal