Co jíst po užívání antibiotik 1/2

autor: Redakce

Velikost textu: A A A

Ilustrační fotografie

Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu

Lékařské obory

Části těla

Katalog zdraví

Cvičení

Recepty

Katalog firem

Ovocný salát

Nedostatek vitamínů a minerálů doplňte denní porcí zralého ovoce. Nejlépe si namíchat salát s obsahem aspoň tří druhů ovoce – maliny, jahody, třešně, papája, černý rybíz, jablka, hrušky apod. Nemusíte přidávat žádná ochucovadla, protože ovoce je samo o sobě lahodné a bude chutnat.

Ovocné smoothie

Na vitamíny, minerály a bílkoviny bude bohaté smoothie z ovoce. Může to být změna v porovnání s nakrájeným ovocem. Určeno k vydatné snídani nebo na svačinu. Vybírat můžete libovolné ovoce podle chuti nebo směs několika druhů. Do smoothie si lze přidat led nebo med.

Mléko a mléčné výrobky

Při léčení antibiotiky se silně narušuje střevní mikroflóra. Doporučuje se podávání laktobacilů a vyšší konzumování kefírů a jogurtů s obsahem prospěšných kultur. Ovšem mléko a mléčné výrobky jsou zároveň bohaté na vápník, díky němuž organismus vstřebává léčivé látky z antibiotik pouze omezeně. Jíst by se měly minimálně dvě hodiny před podáváním antibiotik.

Grepy a červené pomeranče

Především grepy a červené pomeranče, ale i jiné citrusy mají vysoký obsah flavonoidů prospěšných pro lidský organismus. Po užívání antibiotik vás doslova nakopnou. Vzdát byste se jich však měli během léčby antibiotiky, protože v těle mění účinky různých léčiv.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách Rehabilitacni.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal