Výživa a recepty

další » poslední »

Co jíst při nedostatku červených krvinek

RakytníkRakytník obsahuje hlavně vitamin C. Nechybí však ani jiné důležité látky – karoten, vitaminy A, E a skupiny B. nechybí zde ani minerální látka železo, mangan a další. Díky konzumaci si vylepšíte… »

Výživa a recepty
Redakce

Co jíst po užívání antibiotik 2/2

Chia semínkaChia semínka jsou bohatá na živiny. Obsahují bílkoviny, minerály, vlákninu a omega-3 mastné kyseliny bránící nedostatku živin. Prospěšné jsou tím, že zvýší objem potravy bez dodatku… »

Výživa a recepty
Redakce

Co jíst po užívání antibiotik 1/2

Ovocný salátNedostatek vitamínů a minerálů doplňte denní porcí zralého ovoce. Nejlépe si namíchat salát s obsahem aspoň tří druhů ovoce – maliny, jahody, třešně, papája, černý rybíz, jablka, hrušky… »

Výživa a recepty
Redakce

Co jíst v těhotenství

Mořské plodyMořské plody patří ke zdravé stravě díky vysokému obsahu kvalitních bílkovin a jiných důležitých živin. Mají nízký obsah nasycených tuků. Mořské plody a ryby mají vysoký obsah omega-3… »

Výživa a recepty
Redakce

Potraviny jako prevence proti obtížím s jícnem

Pálení žáhy nebo zhoršené polykání, to jsou jedny z mnoha ukazatelů, že můžete mít problémy s jícnem. Jak těmto potížím předcházet za pomoci vhodné stravy vám poradí náš článek.FenyklFenykl není jen zelenina… »

Výživa a recepty
Redakce

Co jíst při zvýšené tvorbě lupů - prevence proti lupům ve výživě

Lupy jsou hlavně estetickým problémem, proto pokud na tvorbu lupů trpíte, můžete vyzkoušet zařazení následujících potravin do jídelníčku.Pivovarské kvasnicePivovarské kvasnice jsou unikátní produkt, který… »

Výživa a recepty
Redakce

Jaké potraviny pomáhají při tvorbě vnějších hemeroidů

Hemoroidy dokážou pořádně potrápit, o čemž ví své nejen těhotné ženy. Poradíme vám, jak jim lze předcházet nebo jak lze napomoci léčbě hemoroidů pomocí potravin.Celozrnné výrobkyDůvodem, proč jíst při… »