Snažíte se zhubnout? Na toto ovoce si dejte pozor

autor: Redakce

Velikost textu: A A A

Ilustrační fotografie

Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu

Lékařské obory

Části těla

Katalog zdraví

Cvičení

Recepty

Katalog firem

Ovoce obecně patří mezi potraviny, které ve většině dietních opatření je omezováno. Přesto je ovoce potřebné, a některé druhy hubnutí i podporují. To ovšem není případ následujících druhů ovoce, které byste měli raději během diety z jídelníčku vynechat.

Hroznové víno

Oblíbené hroznové víno v sobě obsahuje hroznový cukr, a proto nám tolik chutná. Pravda, můžeme díky němu získat důležité látky a dobít ztracenou energii, ale současně uděláme medvědí službu naší dietě. Hroznové víno totiž patří mezi nejvíce kalorické ovoce, jaké může být.

Banány

Další druh ovoce s vysokým obsahem cukrů a velkými kalorickými hodnotami. I v tomto případě uděláte lépe, pokud banán v rámci dietních opatření ze stravy vynecháte. Ovšem musíme přiznat, že z Asie se objevují zprávy, že pokud si dáte banán ráno místo snídaně, podpoříte hubnutí - jestli chcete, můžete to vyzkoušet, ale za výsledek určitě neručíme.

Avokádo

Zřejmě nejrozporuplnější ovoce z našeho seznamu, neboť některé zdroje uvádějí, že avokádo je vhodné do jídelníčku během hubnutí zařazovat. My vám avokádo spíše nedoporučujeme, neboť obsahuje hodně tuků a tím pádem i kalorií, což při hubnutí není vhodné.

Ořechy

Ani ořechy nejsou ideálním průvodcem světem hubnutí, má to ovšem svoje ale. Jestliže trpíte hlady, může vám několik kousků ořechů pomoci zahnat hlad. Jinými slovy, pokud si zobnete kousek ořechu jednou či dvakrát týdně v nouzi nejvyšší, neprohloupíte. Ovšem pokud je budete konzumovat denně, s úspěchem při snižování tělesné váhy spíše nepočítejte.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách Rehabilitacni.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal