Máte problémy s otěhotněním? Poradíme vám, jak zvýšit vaši šanci!

autor: Redakce

Velikost textu: A A A

Ilustrační fotografie

Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu

Lékařské obory

Části těla

Katalog zdraví

Cvičení

Recepty

Katalog firem

Problémy s početím postihují čím dál více párů, někteří lékaři začínají hovořit o "epidemii", i když problémem není žádný vir nebo bakterie, ale snížená reprodukční schopnost jednoho z partnerů, v některých případech u obou.

Proto vám přinášíme pár tipů, které by mohly podpořit vaši snahu o úspěšné otěhotnění.

Kvalitní spánek - spěte 7 až 8 hodin, přičemž byste neměli přiliš ponocovat, nejvhodnějí je jít do hajan mezi 22 - 23 hodinou.
Obezita u partnera - nadváha častěji snižuje reprodukční schopnost.
Sauna a horká vana u partnera - příliš tepla omezuje počet spermií.
Pozor na lepek - mnoho lepku nebo dokonce již nemoc zvaná celiakie zvyšuje počet lidí, kteří mají problém s početím.
Odbourejte stres - jakákoliv psychická nepohoda se může stát blokátorem početi u obou partnerů, častěji však u žen. Důležité také je, aby se z milování nestala křeč konaná povinně jen za účelem početí, protože pak to lze zařadit do stresových situací.
Muži by neměli nost slipy a těsné prádlo, včetně upnutých kalhot.
Muži i ženy by se měli začít zdravě stravovat a zvýšit konzumaci ovoce a zeleniny, naopak je vhodné omezit cukry a bílou mouku.
Nekuřte a nepijte alkohol.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách Rehabilitacni.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal