Úvod / Rodina / Těhotenství a porod / Kojení - jak ho nastartovat a podpořit, které potraviny vynechat
Kojení - jak ho nastartovat a podpořit, které potraviny vynechat
- autor: Redakce
Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu
Lékařské obory | Části těla | Katalog zdraví | Cvičení | Recepty | Katalog firem |
Kojení je nejpřirozenější a nejzdravější způsob výživy novorozence a kojence, který upevňuje vztah mezi matkou a dítětem. Žádná umělá mléčná výživa nemůže při nejlepší vůli nahradit kvality mateřského mléka, o čemž ví své každá maminka, která se rozhodla kojit.
Co je důležité pro start kojení
U prvorodiček jsou nesmírně důležité první dny po porodu. Vyplatí se neztrácet hlavu a vytrvat, laktace se totiž může spustit až čtvrtý pátý den. Pro spuštění laktace je důležité udržovat kontakt s miminkem a přikládat ho k prsu co nejčastěji – mlezivo, které z prsů teče, mu dodává potřební obranné látky, a přisátím aktivuje produkci mléka.
Komplikovanější je situace po císařském řezu, kdy je žena oddělena od dítěte a kvůli hojení ran je omezena v pohybu. I v těchto případech je však možné laktaci úspěšně nastartovat, vyžaduje to jen více trpělivosti a úsilí.
Jaké potraviny jíst při kojení
Období prvních tří měsíců je náročné pro matku i její miminko. Novorozenec většinou v tomto období trpí velkými bolestmi bříška, známými jako břišní koliky – jeho bolesti lze zmírnit vhodnou skladbou jídelníčku matky.
Co by tedy kojící maminka rozhodně neměla jíst?
Zcela vyhnout by se měla veškerým nadýmavým potravinám a čerstvému, kypřenému pečivu. Je vhodné volit ovoce a nenadýmavou zeleninu, doplněnou těstovinami, rýží nebo jinými obilovinami.
Ideální je pro kojící matky libové maso a ryby. Sporné jsou kravské mléčné výrobky, protože mohou u některých žen citlivých na laktózu přenášet nestravitelnost laktózy i do mateřského mléka.
UPOZORNĚNÍ
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách Rehabilitacni.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.
Autor/zdroj fotografie: Pavel HanzalVyhledávání firem
Souvisejíci firmy
-
ORP centrum SUPER TOP!
Praha 6, Pod Juliskou | tel.: 233 338 112, info@orp.czOrtopedie, Rehabilitační zařízení ...
-
Centrum Prof. ČECHA s.r.o. SUPER TOP!
Praha 9, Bobkova | tel.: 266 610 450, info@ortopedie-fyzioterapie.czOrtopedie, Rehabilitační zařízení ...
-
Dostálová Ivana, MUDr. SUPER TOP!
Svitavy, Purkyňova | tel.: 461 542 275, info@OrtopedieSvitavy.czOrtopedie ...
-
Sabelová Petra SUPER TOP!
Frýdek-Místek, Na poříčí | tel.: 774 615 118, petrasabelova@seznam.czMasérské studio ...
-
Vacínová Simona SUPER TOP!
Praha 5, Zborovská | tel.: 602667322, svacinov@gmail.comMasérské studio ...
-
Masáže Ostrava - Fyzioterapie - Věra Baracskaiová
-
Rehab Centrum
-
Centrum Camelli
-
Regenerační centrum Maobi
-
Škrabal Arnošt, MUDr.
- Jaké komplikace vás můžou potkat v těhotenství
- Kojení - jak ho nastartovat a podpořit, které potraviny vynechat právě čtete
Náš tip
Místo pro vaši reklamu.