Co lidem pomohlo na bolest v kříži 1/2

autor: Redakce

Velikost textu: A A A

Ilustrační fotografie

Katalog zdraví a firem přidat/editovat firmu

Lékařské obory

Části těla

Katalog zdraví

Cvičení

Recepty

Katalog firem

Masáž

Bolesti v kříži jsou hodně nepříjemné a postihují mnoho lidí. Na tento problém lidem pomohlo na bolest v kříži uvolnění ve formě masáže. Bolest je totiž projevem bolestivých svalů v okolí kříže, protože tyto svaly jsou napjaté, je na nich vyvíjena větší síla, než zvládají. Masáž, zvláště v oblasti kříže pomohla mnoha lidem na bolest v kříži. Existuje několik druhů masáží a některé jsou cílené na oblast v kříži.

Léčba bolesti v kříži

Jestliže bolesti v kříži jsou časté, objevuje se dlouhodobě a namísto, aby se lepšila, se spíše horší, je potřeba vyhledat odbornou pomoc. Lékaři odhalí, zda důvod bolesti není vážnější, než se zdá a nařídí příslušnou léčbu. To, co lidem pomohlo na bolest v kříži, bylo dozajista návštěva lékaře, který žádá další vyšetření, aby případně problém včas odhalil. Léčba může obsahovat i rehabilitace, které nasměřují na správné cvičení, mimo jiné.

Cvičení

Existuje také několik druhů cvičení, které vede k posílení svalů v křížové oblasti a tak tedy i zbavení se bolesti. To potvrdilo mnoho lidí, kterým pomohlo na bolest v kříži právě pravidelní cvičení na posílení svalstva a také uvolňovací cviky na tuto oblast. Je potřeba si pamatovat, že aby cvičení pomohlo na bolest v kříži, je potřeba cvičení provádět neustále. Je dobré, že jakmile si jedinec na cvičení zvykne, již ho provádí pravidelně, automaticky.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách Rehabilitacni.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru. Přestože se snažíme uvádět co nejpřesnější informace, nemůžeme vyloučit některé chyby nebo nepřesnosti. Za to se předem omlouváme a je to další důvod, proč byste se měli obrátit na vašeho ošetřujícího lékaře.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal