Cvičení a trénink
Houpání na chodidlechLehký a velmi účinný cvik je vhodný v každém věku a pro různé druhy postav. Nejlepší je opakovat tento cvik až několikrát denně. Postavte se rovně a dejte chodidla trochu… »
- Cvičení a trénink
- Redakce
Posílení zádových svalůCvičení na gymnastickém míči je k zádům šetrné a zároveň hodně účinné. Tímto cvikem si efektivně procvičíte spodní část zad. Nejprve se položte břichem na míč, ruce napněte… »
- Cvičení a trénink
- Redakce
Modelace pozadíZpevnění stehen a hýždí můžete absolvovat i na klinikách, kde provádějí bezbolestné štěpení tukových buněk pomocí přístrojových metod ke zpevnění hýždí.jedná se o nenáročné a bezpečné… »
- Cvičení a trénink
- Redakce
Vykonávání pořád stejných cvikůLidé se často neučí několik základních cviků a měsíce cvičí pořád to samé. To sice samo o sobě není špatné, vede to však k tomu, že po určité době přestane být cvik účinný.… »
- Cvičení a trénink
- Redakce
Jestliže jste se rozhodli udělat něco pro svoje zdraví a chcete začít běhat, měli byste si dát pozor na chyby, které někteří začátečníci v běhu dělají. Běh je skvělý na zvýšení fyzické kondice i na hubnutí,… »
- Cvičení a trénink
- Redakce
Nedaří se vám dosáhnout tak krásně vyrýsovaných svalů, jak jste si vysnili? Zřejmě přišel čas na to, abyste vyhodnotili, zda děláte všechno správně a z toho důvodu vám přinášíme několik hlavních chyb,… »
- Cvičení a trénink
- Redakce
Pokud chcete nabrat svalovou hmotu, je potřeba se vyvarovat určitým chybám, které vám náš článek představí. V opačném případě vám nejspíše svaly i tak narostou, ale velmi pomalu.Posilování bez regeneraceSvaly… »
- Cvičení a trénink
- Redakce
Náš tip
Místo pro vaši reklamu.
Diety (vše)
Hubnutí (vše)
Ženské nemoci (vše)
Související články
Velikost turistického batohuPro výběr vhodné velikosti… |
Trekingové polobotkyJestliže je cílem výpravy spíše chůze… |
Kapsy na turistickém batohuKapsy na turistickém batohu… |
Turistické sandályPro letní výšlapy jsou určitě vhodné… |
Kvalitní astrologická škola a kurzy astrologie Hanzal. Reklamní pozice premium odkaz
