zdraví

zobrazit
Co jíst při nedostatku červených krvinek

 RakytníkRakytník obsahuje hlavně vitamin C. Nechybí však ani jiné důležité látky – karoten, vitaminy A, E a skupiny B. nechybí zde ani minerální látka železo, mangan a další. Díky konzumaci si vylepšíte… »

Porovnáváme a představujeme omega 3 a omega 6 mastné kyseliny 2/2

 Omega-6 mastné kyselinyOmega-6 mastné kyseliny jsou v lidské stravě obsaženy v nadbytečném množství, což vede ke vzniku nepříjemných zánětů. Poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin by… »

Porovnáváme a představujeme omega 3 a omega 6 mastné kyseliny 1/2

 Omega-3 nenasycené mastné kyselinyOmega-3 mastné kyseliny jsou esenciální mastné kyseliny, které se musí přijímat stravou, protože tělo si je neumí samo vyrobit. Ovlivňují dobrou funkčnost mozku.… »

Porovnáváme a představujeme estrogeny a fytoestrogeny 2/2

 FytoestrogenyFytoestrogeny mají rostlinný původ. Co se týče velikosti a struktury, podobají se estrogenům. Jejich funkčnost tedy tkví v ovlivňování estrogenního stavu těla. Jedná se o přirozenou… »

Porovnáváme a představujeme estrogeny a fytoestrogeny 1/2

 EstrogenyEstrogeny se řadí ke steroidům a v těle mají za úkol pronikat buněčnou membránou, kde se vážou uvnitř buněk na receptory estrogenů. Od přírodního estrogenu se očekává udržení rovnováhy… »

Porovnáváme a představujeme červené a bílé krvinky 2/2

 Bílé krvinkyLeukocyty alias bílé krvinky vznikají v kostní dřeni. Jedná se o krevní buňky starající se o dobré fungování imunity. Mezi leukocyty najdete hned několik typů a každý z nich… »

Porovnáváme a představujeme červené a bílé krvinky 1/2

 Červené krvinkyČervené krvinky se jinak nazývají erytrocyty a jedná se o buňky, které se nesou krevní plazmou, kde mají především na práci transportování kyslíku ke tkáním. Jejich úkolem je také… »

Další varianty ortopedických vložek

 Ortopedické korkové vložkyOrtopedické vložky s korkovou vložkou seženete pro různé velikosti nohy – od čísel 36 až po 48. Vložky mají sendvičovou konstrukci a vrchní stélka je perforovaná a… »

Co jíst po užívání antibiotik 2/2

 Chia semínkaChia semínka jsou bohatá na živiny. Obsahují bílkoviny, minerály, vlákninu a omega-3 mastné kyseliny bránící nedostatku živin. Prospěšné jsou tím, že zvýší objem potravy bez dodatku… »

Co jíst po užívání antibiotik 1/2

Ovocný salátNedostatek vitamínů a minerálů doplňte denní porcí zralého ovoce. Nejlépe si namíchat salát s obsahem aspoň tří druhů ovoce – maliny, jahody, třešně, papája, černý rybíz, jablka, hrušky… »

Užitečné rehabilitační přístroje pro lepší kondici

Hektická doba a stresující životní styl sebou nesou mnohá rizika, která mají negativní vliv na náš zdravotní stav. Rehabilitace pomáhá při léčbě pohybových obtíží i k lepšímu fungování metabolismu.… »

MERS a jeho příznaky - 1/2

 Virové respirační onemocněníBlízkovýchodní respirační syndrom MERS je virovým respiračním onemocněním. K přenosu dochází vzduchem, ale v porovnání se SARS šíření neprobíhá tak snadno. MERS… »

Péče o pacienty odkázané na lůžko v domácím prostředí

Každý z nás je jednou postaven před problém, jak se co nejlépe postarat o příbuzného s omezenou pohyblivostí. Základem při takové péči jsou samozřejmě polohovací lůžka, ve vážnějších případech… »

Astrolog a léčitel Pavel Hanzal: Horoskop zdraví na rok 2016

 BeranBerani by se měli zaměřit zejména na klouby celého těla. Důležitý je pravidelný příjem hořčíku, vápníku, aminokyselin, chondroitinu a glukosaminu. Zbavte se nadbytečných kilogramů a vyvarujte… »

2 skvělé potraviny na cukrovku a jako prevence proti cukrovce

Cukrovka je velmi nepříjemné civilizační onemocnění, které může postihnout skoro každého, ale většinou se jedná o důsledek nesprávných stravovacích návyků nebo problémů se slinivkou z různých důvodů. My… »

Naučte se, jak správně sedět, aby vás nebolely záda

Sedavé zaměstnání sice není nijak fyzicky náročné, ale přesto mají lidé v kanceláři závažné zdravotní problémy, kterými jsou nejčastěji bolesti zad. Hlavní příčinou je sedavý způsob života, kdy za stolem… »

Časté chyby při meditaci

Zájemci o meditaci a začátečníci se často opakovaně dopouštějí některých chyb. Které to jsou?Ignorování doporučeného postupu pro začátečníkyMeditovat se nenaučíte během prvního pokusu o meditaci, ani během… »

Jakým potravinám se snažte vyhnout

Mnoho potravin není zrovna nejzdravějších, ale některé stojí opravdu za zmínka, zejména pokud patří mezi oblíbené. Nerozhodujte se podle chutě a ani podle ceny, ale pouze podle kvality a přínosu potravin… »

Slinivka břišní - její funkce, význam, hlavní nemoci a výživa

 Zdánlivě nenápadný malý orgán, bez něhož nedokážeme žít – řeč je o slinivce břišní. Proč je pro nás slinivka důležitá a jak můžeme prospět její správné funkci vhodné složenou stravou?Co je slinivka… »

Horoskop zdraví na rok 2015

Horoskop zdraví na rok 2015 je založen na práci s konstelacemi roku 2015. Na základě níže uvedených informací v horoskopu se můžete lépe připravit v oblasti prevence.  BeranV roce 2015 je důležité… »

zobrazit
 

Související články

Nejčastější úrazy př…

Rajcatka autor foto Pavel Hanzal (c)

 OděrkyKlasické a časté úrazy obecně v atletice jsou různé…

Nejčastější úrazy př…

Rtenka cervena autor foto Pavel Hanzal (c)

 Bolesti kyčleKyčle jsou obvykle u tance dost namáhaným…

Novinky ze světa tur…

Shrek autor foto Pavel Hanzal (c)

 Kapsy na turistickém batohuKapsy na turistickém batohu…

Novinky ze světa tur…

Zamky na Loire zamek Chanonceau autor foto Pavel Hanzal (c) 2

 Velikost turistického batohuPro výběr vhodné velikosti…